CZ EN DE 0
Sporty
CZ EN DE
Poštovné zdarmaPoštovné zdarma při nákupu nad 1500 CZK

Smoothie recepty pro každý den

Smoothie jsou velmi chutné nápoje, které snadno připravíte z čerstvého ovoce, zeleniny a dalších pochutin. Mohou se do nich přidávat ořechy, mléko, med nebo chia semínka. A protože každý si do smoothie může zamíchat to, co má rád, jsou velmi oblíbené u dětí i dospělých. Vyhýbat se jim navíc nemusíte ani tehdy, když držíte nejrůznější diety.

Ne každý zvládne sníst větší množství ovoce či zeleniny na posezení, ovšem pití lahodného smoothie drinku jde samo. Jak už sám název napovídá, smoothie znamená v překladu lahodný, jemný či hladký. A takový smoothie nápoj přesně je!

Jak připravit smoohie?

A co potřebujete k přípravě smoothie drinku? Stačí si nachystat potřebné ingredience, mixér nebo přímo smoothie maker. Pokud vás příprava smoothie příliš nebaví, snadno jej zakoupíte buď již hotové, nebo si jej můžete nechat připravit. Neradi ztrácíte čas? V tom případě vás jistě zaujme instantní smoothie od Restart Energy, které je připravené výhradně ze sušené ovocné šťávy a obohacené o protein, vlákninu a další důležité živiny. Vyberte si malinové smoothie, jahodové smoothie či smoothie mango a pomeranč.

CHCI OBJEDNAT SMOOTHIE MANGO-POMERANČ

Tipy na smoothie recepty

Hledáte inspiraci na chutné smoothie drinky? Máme pro vás hned několik receptů na domácí smoothie. Každý den tak můžete můžete začít jiným nápojem.

Podpořte imunitu

Začneme méně obvyklou kombinací, jejíž chuť vás zaručeně mile překvapí. Zkuste rozmixovat menší červenou řepu s kouskem zázvoru, půlkou banánu a trochou vody. Vznikne tím vitamínová bomba, která v těchto podzimních dnech povzbudí imunitu.

Sladký start dne

Pokud si potrpíte na lahodné a sladké smoothie, jistě vás zaujme kombinace malin, banánu a kokosového mléka, které celé smoothie krásně zjemní.

Smoothie na hubnutí

Chcete-li zařadit nějaké smoothie při dietě, vyzkoušejte chutné avokádové smoothie. Nejprve si přes noc namočte hrst datlí. Druhý den rozmixujeme banán, avokádo, datle a nakonec přidejte kokosové mléko. Jde o velmi výborný nápoj plný vitamínů a zdravých tuků.

Detoxikační smoothie

Čas od času každý z nás potřebuje dostat z těla toxiny a další pro tělo škodlivé látky. I v tomto případě jsou skvělým pomocníkem smoothie detoxikační drinky. Zelenou detoxikační bombu si připravíte z banánu, kiwi, baby špenátu, máty a mandlového mléka. Nebojte se nezvyklé kombinace, její chuť si určitě oblíbíte.

Očista organismu

Pokud jste spíše na ovocnější smoothie, můžete pro detoxikaci zvolit smoothie z pomeranče, banánu a goji. Pro odvážné nadšence tady máme jednu neobvyklou kombinaci na detoxikační smoothie. Smíchejte nasekané kapustové listy, mango, stonky řapíkatého celeru, nasekanou petržel a mátu. Nakonec přidejte šťávu z mandarinek.

Vitamínová bomba

U zeleninových smoothie zůstaneme i u posledního receptu. Co takhle okurku hadovku s kapustou, římským salátem, řapíkatým celerem, brokolicí, jablkem a citrónem? Jde o naprostou vitamínovou bombu, a ruku na srdce, kdo z vás je běžně schopen zařadit takové množství zeleniny do svého jídelníčku a ještě si tak pochutnat?